昔ジムに通って一気に7キロ痩せたことは過去の記事に書いたのですが、それに満足してダラダラしていると、あっという間に一年もたたずにリバウンドしてしまいました。😩
みなさん同意してくださると嬉しいのですが、痩せるのは難しいけど太るのは簡単ですね❕
私の場合、太る理由は自分でもある程度自覚しています。それはお酒🍶です。
お酒だけならまだいいのかもしれないですけど、ついついおつまみに唐揚げ🍗など結構あぶらっこいもの食べてしまうのがいけないのです。
そこで遂に禁酒をしようと決意しました。
とりあえず1ヶ月くらい。。。
効果があるといいのですが。 頑張ります！！
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