旅行から帰ってきたら体が重い気がする。
おそるおそる体重計にのってみると、なんと旅行前に比べてプラス3キロ⁉️😱
もともと友人たちから遠慮がちに「ふくよかな体型」(単刀直入に言うと"太りすぎ")と言われていたのに更に体重上乗せ😅。。
旅行先でのうどんやラーメンが美味しすぎて、自分を開放しすぎたのか、パカパカ食べてしまった。炭水化物恐るべし。。
「このままじゃまずい、正月までになんとかせねば。。 久しぶりに会う親戚や友人に『また太った??』と言われたくない😭」
と危機感が芽生えました。。